Menu
Tablet menu

Nietrzymanie moczu – problem co czwartej kobiety

Krępująca dolegliwość, jaką jest mimowolne oddawanie moczu, znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie aż co czwartej kobiecie. Kto jest zagrożony wystąpieniem nietrzymania moczu i jakie są możliwości zapobiegania oraz leczenia inkontynencji?

To schorzenie, które kojarzy się ze starością, ale problem ten dotyka również osób przed 40. rokiem życia. Możliwość wystąpienia inkontynencji w stosunkowo młodym wieku wiąże się z szeregiem zmian zachodzących w organizmie kobiety, między innymi w czasie ciąży i po porodzie.

 

Ryzyko wystąpienia nietrzymania moczu

Na ryzyko wystąpienia nietrzymania moczu u kobiet wpływa kilka czynników. To między innymi ciąża i poród, otyłość, przewlekłe zaparcia, częste infekcje dróg moczowych, menopauza czy przebyte operacje ginekologiczne. Powstawaniu dolegliwości sprzyja też podnoszenie ciężarów.

Kobiety zazwyczaj cierpią na wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wynika ono z osłabienia mięśni dna miednicy, które podtrzymują macicę i inne narządy, a także pomagają kontrolować wydalanie. Drugim częstym rodzajem inkontynencji jest tak zwale naglące parcie. Zdarza się, że jest ono wynikiem nadpobudliwego pęcherza moczowego lub jego infekcji. Mimowolne oddawanie moczu może też być objawem poważniejszej choroby, na przykład Parkinsona lub stwardnienia rozsianego.

 

Diagnostyka

Niekontrolowane oddawanie moczu trzeba zgłosić lekarzowi rodzinnemu, ginekologowi lub urologowi. By dobrze postawić diagnozę i zaplanować ewentualne leczenie, musi on zlecić przeprowadzenie kompleksowych badań, które ujawnią źródło problemu. Jednym ze zwyczajowych badań jest sEMG (elektromiografia powierzchniowa). Polega ono na sprawdzeniu stanu mięśni dna miednicy. Jeśli okażą się one zbyt słabe, by skutecznie kontrolować oddawanie moczu, lekarz zaleci ćwiczenia.


Terapia

W leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu bardzo ważną rolę odgrywają ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Polegają na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu mięśni tak, jakby się chciało wstrzymać strumień moczu. Trzeba je wykonywać codziennie. Po kilku tygodniach powinna być odczuwalna różnica w ilości nietrzymanego moczu.

Coraz popularniejszą metodą leczenia inkontynencji jest też biofeedback. Polega on na tym, że osoba dotknięta schorzeniem, widząc na ekranie zapis pracy swoich mięśni dna miednicy, jest w stanie „nauczyć się” reakcji swojego ciała. Taki trening pozwala osiągnąć zamierzone rezultaty w stosunkowo krótkim czasie. Daje też możliwość świadomego uczestnictwa w leczeniu i oceny postępów terapii.

We wzmacnianiu mięśni dna miednicy efektywne jest też pobudzanie ich do pracy przez zabieg elektrostymulacji (EMS, FES).

Inkontynencję można i powinno się leczyć, by zmniejszyć lub całkowicie usunąć związane z nią niedogodności. Nietrzymanie moczu ma wpływ na aktywność fizyczną, zawodową i seksualną dotkniętej schorzeniem osoby. Dlatego nie warto wstydzić się tego problemu i najlepiej jak najszybciej udać się do lekarza. Komfort i poprawa jakości życia są najważniejsze!

Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Zaloguj się, by skomentować
Powrót na górę
  1. Najnowsze
  2. Komentarze
Projektowanie wzorów – pomysł na prezent lub dodatkowy zarobek
Atopowe zapalenie skóry głowy
Napięta, szorstka i podrażniona skóra? To mogą być oznaki przesuszenia
Trądzik różowaty – jak sobie z nim poradzić?
Nietrzymanie moczu – problem co czwartej kobiety
Kwasy tłuszczowe omega-3. Twoja pomoc w walce z wysokim cholesterolem
Podróże dla aktywnych. Tu połączysz turystykę z pracą nad swą formą!
Moda na zdrowy styl życia
Marmur na schodach
Co znajdziemy w pasażach modowych?
Kamienie szlachetne nie tylko jako biżuteria

 O nas    Współpraca    Partnerzy    Reklama    Kontakt    Polityka prywatności    Polityka cookie    Mapa serwisu    Newsletter             Zobacz inne nasze serwisy o tematyce: dziecko, ciąża.                        www.poradnikmamy.pl    www.mbaby.pl

Logowanie lub Rejestracja

TA STRONA UŻYWA COOKIE. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz akceptujesz Polityka cookie. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.

Akceptuje cookie z tej witryny.