Menu
Tablet menu

Jak być piękną w czasie ciąży

Jak być piękną w czasie ciąży

Ciąża to niezwykły okres dla każdej kobiety, przez 9 miesięcy czekając na swoje dziecko widzi ona, jak jej ciało się zmienia. 

W organizmie dochodzi do wielu istotnych zmian, które odpowiadają za wygląd kobiety i mimo  iż z miesiąca na miesiąc przybywa nieco kilogramów, to nadal możesz wyglądać kwitnąco. Nie jest to wcale trudne, wystarczy tylko umiejętnie o siebie zadbać i podkreślić swoją kobiecość. 

Piękny wygląd poprawi Ci samopoczucie i będziesz mogła w pełni cieszyć się tym, że już wkrótce będziesz mamą. Pamiętaj też o tym, że jeżeli teraz odpowiednio zadbasz o swoje ciało, łatwiej ci będzie wrócić do formy po porodzie.
 

Oto kilka podpowiedzi na co powinnaś zwrócić uwagę i jak dbać o swoje ciało:

Nogi – powinnaś teraz o nie szczególnie zadbać, ponieważ często występującym problemem w czasie ciąży są żylaki i obrzęki. Przyczyną tego jest najczęściej zatrzymywanie się wody w organizmie oraz ich obciążenie wskutek np. długiego stania. Aby uniknąć uczucia obolałych i ciężkich nóg w czasie wypoczynku układaj je w pozycji do góry, tak aby stopy znajdowały się powyżej tułowia. Możesz tez pomóc sobie masażami łydek oraz stóp, które w znacznym stopniu poprawią krążenie Powinnaś również wykonywać często ćwiczenia polegające na krążeniu stopami. Unikaj też ciągłego stania lub siedzenia, a przede wszystkim zrezygnuj z butów na obcasie i zastąp jej bardziej wygodnym obuwiem.

Zęby - piękne, zadbane i zdrowe to najcenniejszy atut kobiety, która swym uśmiechem potrafi zmiękczyć nie jedno męskie serce. Niestety w czasie ciąży są one bardzo narażone na psucie się, wiec już przed zajściem w ciąże powinnaś się postarać aby Twój stan jamy ustnej był bez zarzutów. W czasie ciąży powinnaś unikać jedzenia w nadmiarze słodyczy, nie zapominać o ich codziennej pielęgnacji i wizytach kontrolnych u stomatologa. W żadnym wypadku nie możesz tego bagatelizować, ponieważ próchnica lub stan zapalny toczący się w przeziębieniu może być źródłem infekcji innych narządów i niebezpieczny dla dziecka.

Cera - w czasie ciąży może się nieco zmienić, zarówno na lepsze jak i gorsze. Dużo kobiet zauważa, ze stan ich cery uległ znacznemu polepszeniu inne natomiast borykają się krostkami, brązowymi plamkami czy też pękniętymi naczynkami. Nie zależnie czy jesteś zadowolona ze swojej cery czy też nie, powinnaś o nią dbać. Możesz w tym celu stosować kremy, peeling oraz maseczki. Jeżeli nie jesteś pewna jakich kosmetyków używać, aby nie zaszkodziły Tobie lub dziecku, skonsultuj się z kosmetyczką, która dobierze dla ciebie odpowiednia linie kosmetyków.

Skóra - na skutek zmian hormonalnych jakie zachodzą w ciele kobiety, również skóra może ucierpieć. Częstym problemem jest cellulit, który powstaje na skutek nierównomiernego rozkładu tkanki tłuszczowej. Aby z nim walczyć stosuj na przemian raz zimny raz ciepły prysznic, dobrym pomysłem jest również uczęszczanie na basen. Stosuj też regularnie kremy antycelulitowe. Od czwartego miesiąca zacznij też stosować kremy przeciw rozstępom, istnieje wiele firm oferujących kosmetyki dla przyszłych mam, wiec jest w czym wybierać. Spraw aby Twoja skóra była elastyczna i dobrze nawilżona, pomoże ci to uniknąć kłopotliwych pamiątek na ciele po porodzie.

Piersi- w czasie ciąży znacznie się powiększają i również narażone są przez to na skutki uboczne np. rozstępy. Aby im zapobiec rób sobie masaże ujędrniające, raz zimną raz ciepłą wodą, stosuj odpowiednie kremy oraz wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie piersi. Nie zapomnij też o zakupie nowych biustonoszy, ponieważ obecne mogą po prostu stać się za małe i uwierać, a piersi w nich na pewno nie będą efektownie wyglądać..

Z wizyta u fryzjera i kosmetyczki

Istnieje pogląd, że w czasie ciąży nie powinno się korzystać z zabiegów kosmetycznych i fryzjerskich, bo mogą one zaszkodzić kobiecie i dziecku. Oczywiście kobiety ciężarne pewne zbiegi powinny wykluczyć jak np. depilacja woskiem, solarium, sauna czy też stosowanie kosmetyków zawierających kwasy owocowe, kofeinę, retinol itp Nie oznacza to jednak, że mają zakaz wstępu do salonu piękności. Ważne jest, aby w czasie wizyty podkreślić, że jest się w ciąży, a kosmetyczka już dobierze dla nas odpowiedni zestaw zabiegów. Taka wizyta sprawi, że kobieta poczuje się piękniejsza, ale również dowie się jak w czasie ciąży dbać o swoją cerę. Można też poprosić o dobranie odpowiedniego zestawu kosmetyków, które będą bezpieczne dla mamy i maleństwa. W czasie ciąży wskazane jest korzystanie z masaży, które poprawiają krążenie, zrelaksują oraz przyniosą ulgę obolałym plecom, które obciążone są noszeniem imponującego brzuszka. Dobrym pomysłem są też odwiedziny u fryzjera. Pod wpływem estrogenu, twoje włosy staja się gęściejsze, mocniejsze i bardziej lśniące, dlaczego wiec nie zrobić sobie nowej fryzury, która podkreśli ich naturalny blask. Również farbowanie nie jest zabronione, lepiej jednak używać do tego preparatów nie zawierających amoniaku. Lepiej też aby ten zabieg wykonała profesjonalistka, wówczas Twoja skóra nie będzie miała bezpośredniego kontaktu z farbą. Ciąża to szczególny okres i każda kobieta powinna dołożyć wszelkich starań, aby wyglądać pięknie. Zresztą po urodzeniu malucha może nie być na to czasu.

Podkreśl swoją kobiecość

Ostatnim krokiem do tego aby wyglądać kwitnąco jest ubiór i makijaż. Rosnący brzuszek to powód do dumy, dlatego podkreślaj go. Pamiętaj jednak, żeby stroje były wygodne, nie ugniatały Cię, po prostu musisz się dobrze w nich czuć. Jeszcze tylko delikatny makijaż i możesz być pewna, że nigdy wcześniej nie wyglądałaś lepiej. Twój wydatny biust, okrągły brzuszek, zadbane ciało sprawiają, ze wyglądasz naprawdę super.

Oceń ten artykuł
(2 głosów)
Zaloguj się, by skomentować
Powrót na górę
  1. Najnowsze
  2. Komentarze
Projektowanie wzorów – pomysł na prezent lub dodatkowy zarobek
Atopowe zapalenie skóry głowy
Napięta, szorstka i podrażniona skóra? To mogą być oznaki przesuszenia
Trądzik różowaty – jak sobie z nim poradzić?
Nietrzymanie moczu – problem co czwartej kobiety
Kwasy tłuszczowe omega-3. Twoja pomoc w walce z wysokim cholesterolem
Podróże dla aktywnych. Tu połączysz turystykę z pracą nad swą formą!
Moda na zdrowy styl życia
Marmur na schodach
Co znajdziemy w pasażach modowych?
Kamienie szlachetne nie tylko jako biżuteria

 O nas    Współpraca    Partnerzy    Reklama    Kontakt    Polityka prywatności    Polityka cookie    Mapa serwisu    Newsletter             Zobacz inne nasze serwisy o tematyce: dziecko, ciąża.                        www.poradnikmamy.pl    www.mbaby.pl

Logowanie lub Rejestracja

TA STRONA UŻYWA COOKIE. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz akceptujesz Polityka cookie. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.

Akceptuje cookie z tej witryny.

Przeczytaj także: